Joga - podstawowe wiadomości
Joga - jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej. Pewne odpowiednie zaawansowane ćwiczenia jogiczne stosuje się również w buddyzmie w praktykach tantr oraz Dzogczen w celu rozwoju duchowego, np. dla rozpoznania natury rzeczywistości (sanskryt Siunjata).
Joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem.
Co to jest joga?
W słynnym traktacie "Jogasutry" Patanjali mówi o jodze w rozdziale pierwszym, sutrze drugiej (I2):
jogah cittavrtti nirodhah - ("Joga jest to powściągnięcie zjawisk świadomości" - tłum. z sanskr. w przekładzie Leona Cyborana),
a w następnej (I3):
tada drastuh svarupe avasthanam - ("Wtedy widz utrzymuje się w swojej właściwej naturze").
Pochodzenie
Słowo „yoga” pochodzi od sanskryckiego rdzenia „yuj”, co znaczy „łączyć, kierować, skupiać uwagę”, ale też „jarzmo" oraz „powściągać". Joga była traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała, higieny ciała oraz dobrej kondycji psychofizycznej.
Joga, albo Samkhja Joga, jest jednym z najważniejszych systemów filozofii indyjskiej. Atman – duch jednostkowy posiada ponadczasowy byt. Joga uznaje prawo (karmana) i koła wcieleń (samsara), wyzwolenie dokonuje się przez odpowiedni trening. Podstawową myślą jogi jest możliwość oświecenia poprzez koncentrację, medytację i ascezę.
źródło: wikipedia.pl
ręceprecz odtybetu